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Beneficios para la salud de mantener un acuario próspero

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Andreas Schlegel / Getty Images

¿Tiene una vida estresante, hipertensión arterial, insomnio? Mantener un acuario puede ser una buena terapia para ti. Los estudios que se remontan a finales de la década de 1980 han demostrado que mirar a los peces de acuario reduce el estrés y, en consecuencia, reduce la presión arterial.

Los peces marcan la diferencia

Los investigadores han comparado los efectos de la hipnosis versus un acuario, acuarios sin peces versus acuarios llenos de peces, y sin acuario versus tener un acuario. En todos los casos, se ha demostrado que la presencia de algún tipo de acuario reduce la presión arterial. Además, se ha producido una mayor reducción de la presión arterial cuando hay peces en el tanque, a diferencia de los acuarios que están decorados de manera atractiva pero no tienen peces. Se ha demostrado que incluso mirar un video de peces tiene efectos terapéuticos.

Multitud de beneficios

Las personas mayores expuestas a un acuario lleno de peces han mostrado una reducción significativa de la presión arterial. Se ha demostrado que observar peces calma a los niños que padecen un trastorno de hiperactividad. Los pacientes dentales que fueron sometidos a hipnosis frente a un acuario han experimentado el mismo o mayor beneficio del acuario. Otros estudios han demostrado que los pacientes dentales requieren menos analgésicos después de haber visto peces en el consultorio del dentista. No es de extrañar que los consultorios médicos, las clínicas dentales e incluso los centros de asesoramiento hayan mantenido tradicionalmente un acuario en la sala de espera.

Efecto del acuario sobre la enfermedad de Alzheimer

Los estudios han demostrado que las personas mayores con la enfermedad de Alzheimer experimentan una variedad de beneficios para la salud al observar un acuario. En la Universidad de Purdue, los investigadores han descubierto que exhibir tanques de peces de colores brillantes puede reducir los comportamientos perturbadores y mejorar los hábitos alimenticios de las personas con enfermedad de Alzheimer. Un informe de Purdue News de agosto de 1999 afirma que "la profesora de enfermería Nancy Edwards rastreó a 60 personas que residían en unidades especializadas en tres hogares de ancianos de Indiana. Descubrió que los pacientes que estaban expuestos a las peceras parecían estar más relajados y alertas, y comían a un 21 por ciento más de alimentos que antes de la introducción de las peceras. El aumento promedio en el consumo de alimentos fue del 17.2 por ciento ".

Durante el mismo estudio, hubo informes de que una paciente "que nunca habló con los miembros del personal ni con otros pacientes, quedó fascinada con la pecera y pasó largos períodos mirando a los peces. Un día, la mujer se acercó a Edwards y le preguntó 'Oye, pez Señora, ¿cuántos peces hay en este tanque, seis u ocho? Edwards, sorprendido por la pregunta, le dijo que había seis peces en el tanque. "Bueno, una vez conté seis y una vez conté ocho", respondió la mujer ".

Pescado Pescado En Cualquier Lugar

Prácticamente cualquier acuario, de grande a pequeño, puede ofrecer beneficios potenciales para la salud. Un acuario grande es genial, pero si el espacio es limitado, un acuario pequeño servirá. Las personas mayores y los estudiantes generalmente pueden encontrar un lugar para un acuario de "escritorio". Estos son compactos y generalmente vienen en kits con todo lo necesario para comenzar.

Si no es posible mantener un acuario, otra opción es reproducir un video o DVD en una pantalla de televisión o computadora. Los videos de alta definición están disponibles para descargar y generalmente incluyen música relajante o simplemente los sonidos burbujeantes de un acuario real (y los espectadores siempre pueden apagar el sonido).

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